Välkommen till RK DanceTeam i Örebro

Träningsdans i bugg med teknikträning & coachad träning 3 ggr i augusti 2018.
Rolig kom igång träning efter sommaruppehållet. För dig som dansat 2 terminer eller har motvarande
 erfarenhet av bugg är en fördel  (öppet för alla dansinstresserade - inget krav att gå kurs hos RK DanceTeam).

Bugg teknik & coachad träning & mycket dans Måndag 13/8, 20/8, 27/8 kl 18.30-20.00 250 kr
Standard & Latin teknik & coachad träning Torsdag 16/8, 23/8, 30/8 kl 18.00-19.30 250 kr

Danslokalen i augusti: Kulturpalatset Örebro, Nygatan 38, Örebro 

Anmäl dig till rkdanceteam@dinstudio.se

KURSPROGRAM hösten 2018      Danskurser för vuxna

Kurserna är 1 gång i veckan i 12 veckor om inget annat anges med kursuppehåll under Sportlovet vecka 8 och Påsklovet vecka 13.
Prova-På kursgång 1 - vecka 3, 2018 gäller alla 12-veckorskurser (10-veckorskurser med start v 5 är det krav på föranmälan till).

 NR.

 

Antal 

Längd 

Dag 

Datum 

Tid 

Avgift 

Lokal

 

TERMINSKURSER: (Prova-På kursgång 1):

             
  1

TRÄNINGSDANS med TEKNIK & coachad hjälp
Öppet för alla dansintresserade buggdansare.
Rek. nivå: gått 2 terminer bugg eller motsvarande erfarenhet.
Vuxna socialdansare.

  3 ggr

90 min

Mån
Mån
Mån

 13/8
 20/8
 27/8

18.30-20.00

  250 kr

Kulturpalatset,
Nygatan 38
Örebro

  2

BUGG grundkurs - vuxna

12 ggr

60 min

Tis

  4/9

18.15-19.15

   900 kr

 

  3

BUGG forts.kurs termin 4+ uppsaml.grupp med inslag av JiveSlow - vuxna

12 ggr

60 min

Tis

  4/9

19.30-20.30

   900 kr

 

  4

American SMOOTH grundkurs Foxtrot Smooth basic figurervuxna

12 ggr

60 min

Ons

  5/9

19.30-20.30

  900 kr

 

  5

American SMOOTH forts termin 4 repetition - vuxna
Foxtrot Smooth & Vals Smooth med lite längre danskombinationer

12 ggr

60 min

Ons

  5/9

18.15-19.15

   900 kr

 

  6

STANDARD forts.kurs avanceradvuxna 1,5 timma per gång 18 timmar
Stilla Vals, Tango, Wienervals, Slowfox, Quickstep - endast paranmälan. Inga byten.

12 ggr

90 min

Sönd

  2/9

18.30-20.00

1.300 kr

Karolinska Skolan

  7

COACHAD TRÄNING & teknik Standard/Smooth/Latin vuxna
(Kostnad 650:- för dig som går standard forts.avanc - annars 1.300 kr)

12 ggr

90 min

Tors

  6/9

18.00-19.30

   650 kr

 

  8

COACHAD TRÄNING & teknik Standard/Smooth/Latin vuxna
(standard & american smooth 18.00-19.00 + latin 19.00-19.30) endast par.

  3 ggr

90 min

Tors

 16/8
 23/8
 30/8

18.00-19.30

   250 kr

Kulturpalatset,
Nygatan 38
Örebro

 
               
 

TRÄNINGSDANS & socialdanskväll FREDAGAR. Drop-In:

             

  9

TRÄNINGSDANSKVÄLL i Bugg & Foxtrotvuxna
 Ingår 20 minuters paus där vi bjuder på kaffe och hembakat. Kort utlärning.

 1 gång

  3 tim

Fre

 

19.00-22.00

    90 kr

 

  10

TRÄNINGSDANSKVÄLL i Bugg & Foxtrot - vuxna
 Ingår 20 minuters paus där vi bjuder på kaffe och hembakat. Kort utlärning.

 1 gång

  3 tim

Fre

 

19.00-22.00

    90 kr

 

 
               

 

PRIVATLEKTIONER: 

 

 

 

 

 

 

 

 11

PRIVATLEKTION i valfri dans för par.

Bokas

  1 tim

 

 

Valfri dag/tid 

600 kr/tim

 

 12

PRIVATLEKTION i Bröllopsvals för bröllopspar.

Bokas

  1 tim

 

 

Valfri dag/tid 

600 kr/tim

 

 13

KURS I VALFRI DANS för egen bokad GRUPP.

Bokas

  Valfri
   tid
   

Valfri dag/tid

Maila för 
prisuppgift

 

 

DANSLOKALERNA
Kulturama: Tullängsgatan 7, Örebro. Ingång från baksidan av Tullängsskolan
Kulturpalatset Örebro: Nygatan 38, Örebro ingång från Nygatan
Karolinska Skolan: I hörnet Olaigatan/Skolgatan, ingång från Skolgatan .Centralt i Örebro mitt emot och norr om Örebro Slott (kurser söndagar)


ANMÄLAN och betalning 12-veckorskurser: 
Prova-På kursgång 1. Betalningen sker till PlusGiro 47 47 89-5 Robert Erickson HB senast 3 dagar innan Kursgång 2 - märk betalningen med namn och kursnummer eller betala KONTANT eller med SWISH till nr 123 350 40 73 i entrén Kursgång 2.  För dig som föranmäler dig till kursen har förtur om det skulle bli ojämna par på kursen eller en fullbokad kurs.  Vi tar in deltagare i turordning, par har förtur och singlar sätts upp på kölista och tas med så snart ett par uppstår. För dig som redan går en betald kurs har förtur till nästkommande fortsättningsnivå. För dig som går en fortsättningskurs har möjlighet att vara med som extra dansare på lägre nivå utan kostnad så länge det blir jämna par - föranmäl intresse så sätter vi upp dig på intresselista.

ANMÄLAN och betalning 10-veckorskurser och intensivkurser:
Föranmälan krävs till 10-veckorskurserna och intensivkurserna. Anmäl dig till rkdanceteam@dinstudio.se eller till 019-32 24 83. Anmälan tas emot i turordning där par har förtur och singlar sätts upp på kölista och meddelas i turordning så snart ett par uppstår. Meddela om du vill dansa förare eller följare. Vi eftersträvar att det ska bli så jämna par på kursen som möjligt.
Betalning görs efter att du har fått bekräftelse att du är inskriven på kursen och fått betalningsinstruktion.
 
BETALNING Socialdanskväll DropIn: 
KONTANT eller med SWISH till nr 123 350 40 73 i entrén.

Godkänd för F-skatt.

 

BUGG grundkurs:
Lär dig dansa Bugg helt från grunden. Vi börjar med att träna grundsteget och tekniken i förningen & följningen. Kursen fortsätter med olika dansfigurer och enkla danskombinationer.
Musik: Lättdansat tempo i flera musikstilar.
Förkunskap: Ingen.
Mer info på Facebook Bugg grundkurs: https://www.facebook.com/events/337491640052863/

BUGG forts.kurser med inslag av JiveSlow figurer:
Kursen för dig som vill repetera och lära dig mer dansfigurer med tillhörande teknik i Bugg. Mycket dans och teknikträning där vi lär ut dansfigurer och följsamma danskombinationer och tränar till olika danstempon. Kursen innehåller även inslag av Foxtrot.
Musik: Musik i olika tempon och i flera musikstilar med fokus på lätt tempo vid utlärningen.
Förkunskap: Har gått en grundkurs eller provat på att dansa Bugg tidigare. Prova nivå första kursveckan.

INTENSIVKURSER i FOXTROT & BUGG - 1 tillfälle på lördagar:
Danskurser för dig som vill komma igång att dansa pardans helt från grunden och lära dig dansfigurer.
Rek ålder: Vuxen (medelådern brukar ligga på 35-55 år, men alla åldrar är välkomna). Man behöver inte anmäla sig parvis. Par har dock förtur och singlar sätts upp på singellista och meddelas så snart ett par uppstår. Vi har hjälpdansare med om det skulle bli ojämna par. Under kursen byter man danspartner regelbundet.
Ingår kort paus där vi bjuder på kaffe, hembakat, dricka & frukt
Föranmälan krävs till intensivkurs. Anmäl dig till rkdanceteam@dinstudio.se eller 019-32 24 83


Foxtrot SMOOTH american style - foxtrot med stängd och öppen dansfattning:
Rolig hobbykurs och motionskurs. Lär dig dansa Foxtrot Smooth som varvar med öppen och stängd dansfattning. Här lär vi ut grundfigurer på grundkursen och lite längre danskombinationer på fortsättningskursen i Foxtrot Smooth. På fortsättningsnivå ingår även Waltz Smooth. Bägge danserna kan dansas till både foxtrot- och valsmusik som social dans & motion. Roliga danssteg och turer med mjuka steg och rörelser i kroppen. På forts.kursen även inslag av dansfigurer från JiveSlow att dansas till sakta bugglåtar.
Förkunskap: Dansat Foxtrot eller Bugg eller annan social pardans är en fördel men inget krav.
Musik: Smooth, Standard & Latin - internationell stil.



STANDARDDANS forts.kurs avancerad nivå:
På den här kursen dansar man med en egen danspartner och har dansat Standarddans under ett flertal år. Danserna Stilla Vals, Tango, Wienervals, Slowfox & Quickstep ingår på kursen. På kursen dansas nästan alla grundfigurer som finns i Standarddans samt några utvalda fria avancerade dansfigurer och kombinationer. Kursen har en längre avancerad dansrutin i varje dans där tekniken övas med olika dansövningar. Kursen är en rolig hobby och motionsträning för hela kroppen. För par som vill träna extra finns träningsmöjlighet på torsdagarna. Den här kursen hålls i danslokal på Karolinska skolan hörnet Olaigatan/Skolgatan norr om Örebro Slott.
Musik: Standarddansmusik - internationell stil.
Förkunskap: Har dansat Standard i flera år.

SCHOTTIS grundkurs intensiv med varianter, 1 gång á 4 timmar:
Danskursen för dig som vill lära dig schottis helt från grunden och även för dig som vill lära dig olika varianter. Vi övar och dansar var för sig och parvis grundtekniken i Schottis. Unikt tillfälle att även prova på olika schottis varianter helt från grunden. Våra 2 dansinstruktörer har lång erfarenhet av att lära ut tekniken i Schottis varianter. Exempel på Schottis som lär ut:
-Latmansschottis
-Tveteröra från Norge 
-Roll On
-Ålandsschottis

Lektionen går i ett lugnt tempo med mycket dans och övningar på de olika momenten. Vi övar var för sig och parvis. Våra 2 dansinstruktörer har lång erfarenhet av att lära ut tekniken i Hambo.

COACHAD TEKNIKTRÄNING Standard & Smooth & Latin- torsdagar.
För standarddansare finns extra coachad träning på torsdagar. I april/maj/aug finns även extra träning efter att kurserna har slutat i danslokalen Kulturama. På träningen tränas extra på grundtekniken och vi fördjupar oss och tränar lite extra på enklare dansfigurer med fokus på fotteknik, riktningar, swing & sway, bodymovements och karaktär. Ingår även träning på american smooth rutiner och basicrutiner i latindans.
Tidsplan ca tider:
Kl 18.00-18.30 standdarddans
Kl 18.30-19.00 american smooth
Kl 19.00-19.30 latindans
Förkunskap: Har en egen danspartner och vill träna extra med fokus på teknikövningar. Inget krav att gå kurs hos RK DanceTeam - här kan alla standarddansare dansa tillsammans och få coachad hjälp eller träna själva sin egen dansrutin. Kanske har du tidigare dansat standarddans eller går kurs nu hos RK DanceTeam eller någon annanstans - alla är välkomna att träna tillsammans.