Välkommen till RK DanceTeam i Örebro

RK DanceTeam - danskurser med fokus på grundläggande dansteknik i de sociala och klassiska danserna foxtrot, bugg, standard, latin och american smooth.
Välkommen att vara med 2019!
Robert & Karin, RK DanceTeam

Tips! Sätt upp dig på någon av våra intresselistor & kurser i:
Grundkurs i Bugg. Grundkurs i American Foxtrot Smooth. Grundkurs i social Foxtrot.

Välj mellan 12-veckorskurser, intensivkurser eller en eller flera privatlektioner.

Anmälan är öppen till vårens kurser 2019:
Anmäl dig till rkdanceteam@dinstudio.se eller 019-32 24 83

Danslokaler:
Måndagar Kulturpalatset NBV, Nygatan 38, Örebro. 
Sön & Ons Karolinska Skolan, hörnet Skolgatan/Olaigatan norr om Örebro Slott.

Dansfigurer Bugg






BUGG
är en svensk pardans som dansas till musik i fyrafjärdedelstakt i olika tempon. Bugg har precis som foxtrot inga fasta variationer utan är en helt improviserad förningsbar dans.

Bugg, som tillsammans med foxtrot är den vanligaste pardansen i Sverige har sina rötter i jitterbug som till en början dansades till swingmusik och var populär under 1940-talet men sedan förändrades för att kunna dansas till 1950-talets rockmusik. I nuvarande form är svensk bugg från 1960-talet.

I Sverige dansades bugg länge mest till dansbandsmusik, men numera buggar man till all populär och modern musik i olika tempon.

Bugg tillsammans med Foxtrot är den vanligaste förningsbara svenska pardansen för social dans till nöje och motion. Dansen följer tidens musik och dansutveckling och tillhör den lättaste dansen att börja lära sig när man vill börja att dansa pardans. Bugg har inga fasta rutiner utan är helt improviserad förningsbar dans. Vi undervisar buggstilen som dansas ute på dansställena med förningsbara dansfigurer.

På de olika kurserna ingår förutom nedanstående grundfigurer varianter av figurerna samt följsamma kombinationer med och utan handfattningar.

GRUNDFIGURER i BUGG: 

4-STEGSFIGURER:
Grundsteget
Grundsteg i sidled med och utan armstyling
Byte plats på linje
Stop & Go - dubbel handfattning
Stop & Go – enhandsfattning med armstyling


6-STEGSFIGURER:
Grundsteget - förning följaren till vänstervändning
Grundsteget - förning följaren till höger spinnvändning
Grundsteget - vänster fattning till höger fattning
Grundsteget med 1:a, 2:a, 3:a, 4:a fattning
Grundsteget - släpp vänster, fånga vänster
Grundsteget - släpp vänster, fånga höger
Förning följaren till höger spinnvändning bakom förarens rygg
Förarens 6-stegsvändning under egen arm


KARUSELLER:
Förning följaren från vänstervändning in i karusell

Förning följaren från högervändning in i karusell
Förning följaren i shadow position i karusell
Förning följaren från fattning höger i höger in i karusell
Karusell med Boe Tie och Slide


8-STEGSFIGURER:
StoppBom förning från vänster till höger fattning

StoppBom förning från vänster eller höger fattning
StoppBom dubbel fattning till bakom förarens rygg
StoppBom med släpp & fånga teknik
Axel-Axel med StoppBom
Byte hand bakom förarens rygg med StoppBom
Förarens StoppBom under egen arm


RUNDBUGG:
Rundbugg med släpp och fånga fattning

Rundbugg för med armbåge och släpp med fånga fattning
Rundbugg med följarens fri spinn
StoppBom med följarens dubbelspinn


CROSSBODY FIGURER:
Grundsteget

Till fånga följaren på höften


TUNNLAR:
Enkel & dubbel

Från 1a 2a 3a 4a fattning


BUGG MED JIVE SLOW FIGURER:
Chicken walks

Swivel step & Jive chassé
The Mooch
Coca Rola
Toe Heel Swivels
Horse & Cart


STYLING
Förarens kick steg i grundsteget

Förarens stylingsteg i följarens dubbel spinn
Kick Ball Change 
Hesitation Ball Change
Rondé Ball Change
Arm styling

 

UTÖVER GRUNDFIGURERNA finns det många fria figurer och varianter som utvecklas och förnyas genom åren med inspiration från andra swing danser & moderna musikstilar.

 

RK DanceTeam    Dans och danskurser i Örebro